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Ahora ¿qué hago?

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Por: Cibel Ríos


Sin importar el lugar del mundo en el que estés, seguramente has estado sintiendo ansiedad y viendo amenazas por doquier.


Es comprensible, sobre todo porque no nos enseñan a lidiar con la incertidumbre. Nos enseñan a controlar todo: las emociones, las sensaciones, a las personas… y cuando eso (que ya es bastante difícil, por no decir imposible) no sucede, te quedas en una especie de limbo, te frustras, te paralizas. Es justo allí, cuando te das cuenta que de lo único en que tienes influencia (ya no digamos control, sería anclarte más al miedo que hay tras él) es en ti mismo y tus reacciones frente lo que sucede. Ahora, ¿cómo lidiar con todo esto que me grita que soy yo y solo yo el responsable de mi vida? ¿Cómo asumir, después de tanto tiempo que gran parte de mi poder personal está “fuera de mi” y ahora que todo cambió no sé qué hacer?


Aquí algunas recomendaciones para lograrlo:


1) ACEPTAR, que el cambio llegó y no de la forma en que yo lo esperaba, sino como tenía que ser;

2) RENDIRME, no ante la vida, sino a dejar de batallar con aquello que no tiene solución y a lo que me aferro con terquedad porque no me atrevo a…

3) RECONOCER QUE SIENTO MIEDO, que soy vulnerable, que hay partes de mí que necesitan ser amadas, que tengo que sanar

4) AVANZAR, porque todavía hay mucho por hacer…


El momento ¡es ahora!


Cibel Ríos
Master Coach Terapeuta en PNL – Coach Holística – Sanadora con Ángeles
Instagram: @sanaelterapiaholistica @cibelrios
Facebook: Sanaél Terapia Holistica

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