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Entregarán licencias de conducir pendientes de recojo

Redacción Rostros
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Entregarán licencias de conducir pendientes de recojo

El MTC ha habilitado un sistema en línea que permitirá generar citas de forma virtual para poder recoger la licencia de conducir previamente tramitada.

El Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC) de Perú, puso a disposición de los ciudadanos un Sistema de Reservas de Citas en Línea, para que puedan recoger su licencia de conducir tramitada antes del Estado de Emergencia Nacional.

El despacho informó que únicamente se atenderá a quienes tengan su cita, esto con el fin de evitar aglomeraciones, y solo se podrán recoger los brevetes en las sedes de Lince y Orrego, en el Centro de Lima.

Para retirar el documento se debe haber pasado los requisitos previos para tramitar, revalidar o sacar duplicado. Es decir, los que ya aprobaron el examen de evaluación médica, de reglas y de manejo.

Aquellas personas que no cuenten con lo antes mencionado y deseen realizar el trámite deben esperar que se reactiven los espacios autorizados para postularse.

8 sencillos pasos:

Puedes realizar el trámite de citas desde cualquier dispositivo electrónico con conexión a internet:

1.-Para iniciar, debes ingresar a https://citas.mtc.gob.pe/ y seleccionar el botón Reservar Cita.

2.- Seleccionar la sede de emisión de licencia de conducir presionando el botón «Iniciar trámite» y reservar cita.

3.- Seleccione el botón»Realizar Trámite» de la opción MTC – Lima Metropolitana.

4-. Seleccionar el tipo de trámite e ingresar el número de documento de identidad, aceptar los términos y condiciones y presionar el botón Entrar. Es importante cumplir con todos los requisitos, no contar con sanciones o papeletas pendientes de pago para que puedan realizar el trámite.

5.-Luego de realizar el pago de S/ 24.90 en el Banco de la Nación, ingresar el número de voucher. El abono a la citada entidad bancaria también se puede realizar vía online a través de https://pagalo.pe/

6.-Seleccionar local de recojo.

7.-Precisa el día y la hora. Se visualizará la disponibilidad para reservar la cita, el solicitante debe seleccionar el horario disponible (en color verde) y luego presionar el botón Reservar cita.

8.-El sistema muestra un mensaje de confirmación de la reserva de cita y permite enviar la constancia a una cuenta de correo electrónico o descargarlo en formato PDF.

A partir de este lunes, el nuevo horario de atención presencial en los Centros de Emisión de Licencias, será de lunes a viernes, de 8.00 a.m. 14.00 p.m.

Mientras que las consultas sobre trámites y requisitos se están realizando a través del call center del MTC: (01) 6157900.

Entrenamiento funcional

Genesis Castellanos
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Entrenamiento funcional

Por: Jhon Siano


Esta modalidad de entrenamiento tiene más de una década siendo practicada en academias deportivas, gimnasios y más recientemente en espacios abiertos como parques y salones.

Se trata de realizar movimientos compuestos con el objetivo de involucrar la mayor cantidad de músculos durante la sesión de entrenamiento activando nuestra fuerza funcional.

Estos movimientos van más allá de los ejercicios «clásicos» practicados en los gimnasios. En estos sitios entrenas de forma aislada cada músculo, pero de que estamos refiriéndonos van enfocados a reproducir acciones del día a día. Ejemplo: el movimiento de una sentadilla al levantar un bebé del piso.

Ese movimiento podría ser lesivo para muchas personas y se realiza con frecuencia durante los entrenamientos para corregir la técnica y mejorar el patrón de movimiento. 


Objetivos de los ejercicios funcionales.

– Evitar lesiones: esto lo logra al promover una correcta técnica al realizar cada ejercicio.

– Aumento del gasto calórico: como toda actividad física, aumentará tu frecuencia cardíaca generando un aumento en la oxidación de grasa durante el entrenamiento y posterior a él.

– Mejorar postura y equilibrio: ésto por el fortalecimiento de la zona media (core) que siempre estará activada en cada movimiento que realizamos durante el entrenamiento.


Materiales utilizados.

Básicamente se utilizan materiales de fácil adquisición, ésto favorece mucho la práctica de esta modalidad en casa y lugares abiertos.

Podemos nombrar algunos:- Bandas elásticas- Steps- Bosu- Soga- Fit Ball- Pesas Rusas

En definitiva, es una opción valiosa al momento de entrenar de forma diferente, divertida y eficiente.

Ahora ¿qué hago?

Genesis Castellanos
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Ahora ¿qué hago?

Por: Cibel Ríos

Sin importar el lugar del mundo en el que estés, seguramente has estado sintiendo ansiedad y viendo amenazas por doquier.

Es comprensible, sobre todo porque no nos enseñan a lidiar con la incertidumbre. Nos enseñan a controlar todo: las emociones, las sensaciones, a las personas… y cuando eso (que ya es bastante difícil, por no decir imposible) no sucede, te quedas en una especie de limbo, te frustras, te paralizas. Es justo allí, cuando te das cuenta que de lo único en que tienes influencia (ya no digamos control, sería anclarte más al miedo que hay tras él) es en ti mismo y tus reacciones frente lo que sucede. Ahora, ¿cómo lidiar con todo esto que me grita que soy yo y solo yo el responsable de mi vida? ¿Cómo asumir, después de tanto tiempo que gran parte de mi poder personal está “fuera de mi” y ahora que todo cambió no sé qué hacer?


Aquí algunas recomendaciones para lograrlo:


1) ACEPTAR, que el cambio llegó y no de la forma en que yo lo esperaba, sino como tenía que ser;

2) RENDIRME, no ante la vida, sino a dejar de batallar con aquello que no tiene solución y a lo que me aferro con terquedad porque no me atrevo a…

3) RECONOCER QUE SIENTO MIEDO, que soy vulnerable, que hay partes de mí que necesitan ser amadas, que tengo que sanar

4) AVANZAR, porque todavía hay mucho por hacer…


El momento ¡es ahora!

Cibel Ríos
Master Coach Terapeuta en PNL – Coach Holística – Sanadora con Ángeles
Instagram: @sanaelterapiaholistica @cibelrios
Facebook: Sanaél Terapia Holistica

¡Enhorabuena!

Genesis Castellanos
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¡Enhorabuena!

Por: Pablo «Panda» Quijada

Así comenzamos, con mucho entusiasmo este nuevo rincón.

Y es que, en esta primera entrega, sería imposible no hablarles de emprendimiento “mi gran pasión” y del ejemplo que nos está dejando la marca Rostros Venezolanos.

Desde que conocí a Génesis Castellanos y a Pedro Rueda, observé en ambos, una mística dedicación y unas ganas enormes de llevar información de calidad a través de su emprendimiento que, sin duda alguna, se está convirtiendo en uno de los más completos canales de noticia.

Ustedes se estarán preguntando, ¿Por qué Panda nos está hablando de misticismo, si él no es especialista en eventos espirituales? Jajaja es sencillo, en mi humilde carrera profesional, aprendí que el trabajo en equipo, si requiere ciertos fenómenos extraños o inexplicables para dar sus resultados exitosos, más allá de tener un objetivo claro, experiencia y ganas, la conexión personal también es clave para emprender.

Quien se encuentra algún post en las plataformas digitales, que venga de la marca Rostros Venezolanos, notará fácilmente que es un trabajo de comunicación profesional, buena proyección de imagen, buena redacción y contenido de relevancia. Son estas algunas de las características fundamentales que debe tener una marca que apunte a la excelencia o un personal branding que desee resultados únicos y originales.

Soy Pablo Panda Quijada, publicista venezolano, diseñador gráfico y productor de eventos educativos, amante del buen humor y las historias. A partir de hoy podrás encontrarme aquí, en el nuevo Rincón del Panda.

Venden falsos certificados de defunción con diagnóstico de COVID-19

Redacción Rostros
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Venden falsos certificados de defunción con diagnóstico de COVID-19

Esta nueva estafa se hace para evitar los costosos y engorrosos trámites funerarios

Personas inescrupulosas se lucran gravemente en medio del Estado de Emergencia que rige en Perú. Resulta que se ha creado una modalidad que evita todos aquellos procedimientos y trámites funerarios por muertes en este país y los deudos están pagando por ello.

En vista de la prioridad que se le ha dado a la emergencia por COVID-19, las personas que mueren por otras causas han sido desplazadas a un segundo plano, por lo que se han hechos más costosos y engorrosos trámites.

Es por ello que para ahorrar tiempo y dinero, un grupo de personas que viven en Los Olivos fueron detectados por la policía al vender falsos certificados de defunción por Covid-19.

Dichos documentos tienen un costo de entre S/ 150 y S/ 200, de acuerdo con el coronel PNP Jorge Gonzales Quispe, jefe de la Diviac, División de Investigación de delitos de Alta Complejidad de la Policía Nacional de Perú.

“Quieren aprovechar la rapidez y con el sello de una persona que no es médico evitar el procedimiento. El sello era del médico, pero la rúbrica era de ella”, dijo en el programa «Cuarto Poder» que transmite ATV

Se lucran a costa de la salud

En San Juan de Miraflores, descubrieron a Aura Villegas, una boliviana que atendía pacientes y entregaba recetas médicas sin autorización. También se descubrió que en la página de Facebook de Irma Gonzales se vendía ivermectina, pero en la versión para animales, con el fin de usarlo como tratamiento frente al Covid-19

Lee: Venden ivermectina de uso animal para tratar el Covid-19

También en Los Olivos, agentes de la Diviac encontraron alcohol falsificado, completado con maicena para que parezca gel, esto, aprovechando la gran demanda de este producto

Igualmente, cuatro mujeres que vendían pruebas químicas por S/ 150, para descartar el COVID-19 fueron detenidas en el mercado Caquetá de San Martín de Porres.

El Covid-19 se instaló en Comas

Pedro Rueda
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El Covid-19 se instaló en Comas

El ministro de Salud informó que la epidemia ha venido marcando un descenso en todo Lima, a excepción de este distrito.

El distrito de Comas, uno de los más poblados de Lima, se convirtió la última semana en el único que registra aumento en la tasa de contagios por Covid-19.

En una entrevista con RPP, el ministro de Salud, Víctor Zamora informó que la epidemia ha venido marcando un descenso en toda la capital peruana, a excepción de este distrito.

«Hasta hace dos semanas, San Juan de Lurigancho era el distrito más golpeado, Comas es el último distrito porque es densamente poblado y muchas personas viven en hacinamiento y en contacto cercano», explicó el titular.

Para Zamora, ésto ha logrado que la epidemia se mantenga en ese distrito, también conocido por tener residenciados a una alta cantidad de ciudadanos venezolanos y contar con el mercado mayorista de Unicachi, el cual fue cerrado por detectarse como un gran foco de contagios.

«Esperemos que esta tendencia de descenso general (en Lima) continúe, pero eso no significa que bajemos los brazos», sentenció.

Hoy lunes inicia proceso de corte de servicio telefónico e internet

Pedro Rueda
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Hoy lunes inicia proceso de corte de servicio telefónico e internet

Los usuarios que tengan más de tres recibos pendientes serán notificados y tendrán hasta 15 días para pagar el primero de ellos.

Desde este lunes 15 de junio los usuarios que estén morosos con dos o más recibos de telefonía, internet o televisión por cable, serán alertados por las empresas de la suspensión del servicio.

Luego de la extensión del plazo el 3 de junio para que los clientes puedan fraccionar sus deudas hasta por 12 meses, Osiptel, órgano regulador de las telecomunicaciones en el Perú, ordenó a las compañías a dar cinco días más a partir de este lunes para que los morosos puedan resolver su estatus.

Es decir, que durante esta semana las operadoras se comunicarán con el usuario deudor y le harán la advertencia de suspensión. De no acatarse, sí se procede a la suspensión del servicio.

Lee: Operadoras no pueden cobrar posteriormente costos de reconexión y evitar cambio de planes

¿Cómo evitar que me corten el servicio?

Los clientes de telefonía celular tienen la opción de cambiarse de plan más económico o migrar a ser clientes prepago, sin que las compañías pongan algún obstáculo.

Asimismo, podrán migrar a otra operadora pero eso no significa que la deuda con la primera empresa va a desaparecer.

Osiptel también ordenó a las compañías a ofrecer la suspensión del servicio por dos meses, sin que esto incurra en la pérdida del número de teléfono..

Si eres usuario postpago y tienes deudas acumuladas, puedes visitar la web de tu operadora y buscar la opción de fraccionamiento, también puedes llamar a los números de atención telefónica para que te ayuden.

Puedes elegir entre 3 a 12 meses de fraccionamiento sin intereses. Una vez hecho se te pedirá que pagues al menos la primera cuota para mantener el servicio.

Si deseas pagar menos cambiándote a un plan más económico o prepago, las empresas están en la obligación de hacerlo sin ningún tipo de obstáculo. Puedes llamar al centro de atención para solicitarlo.

Igualmente deberás pagar la primera de las cuotas de tus deuda y recargar lo que vayas a usar para mantener el servicio.

OSIPTEL: Empresas telefónicas no deben evitar migración o cambio a un plan económico

Archivarán Ley Anti-PTP en Congreso peruano

Pedro Rueda
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Archivarán Ley Anti-PTP en Congreso peruano

Miembros de las comisión de Política Exterior del parlamento del Perú aseguraron que la iniciativa no tendrá éxito por falta de apoyo.

La polémica propuesta de ley que plantea dejar sin efecto el Permiso Temporal de Permanencia (PTP) de los venezolanos que viven en Perú, «no tendrá éxito», informó el congresista Alberto De Belaúnde.

En un foro organizado por el Partido Copei, en el cual participó como invitado, el parlamentario aseguró que ese documento será archivado por lo que no pasará a discutirse en el pleno del legislativo.

La propuesta de Ley que dispone la Inaplicación e Invocación del Pacto Mundial para una Migración Segura, Ordenada y Regular de Naciones Unidas y otras medidas, fue presentada por el congresista de Acción Popular por la región Puno, Orlando Arapa, el mismo que también propuso una iniciativa para organizar un referéndum que apruebe el cambio de la constitución en Perú.

Arapa asegura que la mayoría de los Venezolanos «vienen a violar y a matar» y justifica su proyecto como una ayuda para ellos porque «lo necesitan (para salir del país) y lo van a agradecer en su momento”.

El conocimiento de la propuesta causó el rechazo por parte de varias organizaciones venezolanas en el Perú, la embajada interina y La Coordinadora Nacional de Derechos Humanos del Perú (CCDDHH).

De hecho, de acuerdo con el canal Panamericana, varios de los congresistas firmantes retiraron sus rúbricas del proyecto.

Anuncian primer concurso para emprendedores venezolanos en Perú

Pedro Rueda
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Anuncian primer concurso para emprendedores venezolanos en Perú

Los participantes ganarán financiamiento y asesoramiento para poder impulsar su idea dentro del mercado peruano

La firma Equilibrium Micro Venture Capital (Equilibrium MVC), anunció el lanzamiento del Concurso para Emprendedores Migrantes (CEM) en Perú, una iniciativa que busca impulsar modelos de negocio de miles de venezolanos y otros extranjeros dentro de este país.

De acuerdo con lo explicado por Gustav Brauckmeyer, Socio Co fundador de la organización, el CEM tiene como objetivo premiar con inversión, mentoría, asesoría y capacitación a aquellos proyectos que logren destacar por su innovación, compromiso, competitividad, formas de comercialización, escalabilidad y los avances que hayan alcanzado dentro del mercado.

Hasta la fecha, ya son más de 80 los modelos de negocio que ya se han inscrito en el portal www.equilibriummvc.com, donde el participante tendrá que explicar no solo de qué trata el emprendimiento, sino también cuáles son sus competidores, qué tipo de clientes maneja y el equipo de trabajo con el que se cuenta.

Además, se debe informar cuánto porcentaje de participación estaría el concursante a ceder de su empresa, ya que de resultar ganador tendría un socio asesor que lo ayudará a impulsarse y acelerar su modelo negocio.

Proceso de selección

Habrá un proceso de selección de finalistas, quienes en la siguiente fase tendrán la oportunidad de presentar sus proyectos y convencer a un panel de inversionistas de ser elegidos como ganadores.

De acuerdo con Brauckmayer, el número de seleccionados dependerá del número de finalistas y el capital que necesiten para su inversión.

Los montos de ese «capital semilla» van desde los S/. 2,500 a los S/. 10,000 y la fecha límite para registrarse es hasta el 12 de julio.

Condiciones

Dentro de las condiciones se especifica que el concursante lidere un equipo de 1 hasta de 4 personas naturales, debe ser mayor de edad, contar con PTP o la residencia vigente en el Perú y no estar calificado negativamente en las centrales de riesgo nacionales.

Para las empresas ya constituidas, tendrán que tener un máximo 5 años desde su creación, deben encontrarse en el Perú y su líder tiene que ser migrante,

Para obtener más información y empezar a participar puedes ingresar aquí

Mensaje de Gustav Brauckmeyer

Acnur: Todos los venezolanos en Perú cayeron en pobreza

Pedro Rueda
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Acnur: Todos los venezolanos en Perú cayeron en pobreza

94% de los venezolanos en el Perú trabajaba en el sector informal de la economía, y con las restricciones, el cierre del comercio y el aislamiento, los recursos del día a día se terminaron.

La gran mayoría de los venezolanos que se encuentran en el Perú está bajo el umbral de la pobreza, luego de lo enfrentado durante toda la emergencia por el Coronavirus en este país.

De acuerdo con Federico Agusti, representante de del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados en el Perú (ACNUR), la gran mayoría de los migrantes que lograron establecerse, poder estar en un trabajo estable o crear un negocio próspero durante todos estos años de fuerte oleada migratoria en Perú, han sido duramente afectados económicamente en este periodo.

“Algunos tenían algunos recursos, pero hoy en día esos recursos son mínimos. Diría que hoy prácticamente en su totalidad cayeron en pobreza, en términos de ingresos monetarios porque estamos en el día 80 de la cuarentena y para ciertos sectores es difícil mantenerse a flote, igual que muchos peruanos que se ven golpeados por una situación que nadie esperaba”, dijo al ser consultado por RPP.

Agusti explica que cerca de 94% de los venezolanos en el Perú trabajaba en el sector informal de la economía, y con las restricciones, el cierre del comercio y el aislamiento, los recursos del día a día se terminaron.

Además, “muchos deben acumular deudas” en el pago de su residencia, servicios básicos  u otro algún crédito financiero “porque no pueden generar ingresos”.

También, continuó Agusti, muchos se han apoyado “en la solidaridad de sus connacionales y de la población peruana”.

Reporte de entrega a Venezolanos en Perú

Acnur ha reportado que durante la emergencia el Grupo de Trabajo de Refugiados y Migrantes (R4V), que agrupa 73 organizaciones y que lidera la organización ha distribuido US$ 1.6 millones, 118 mil raciones de comida y entregado kits de alimentos para 6 mil familias, en lo que va de la pandemia.

Sin embargo, para Federico Agusti “es difícil definir cuántas familias venezolanas todavía no han recibido alguna de esa ayuda”.

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