Las protestas del fin de semana y cortes de carreteras en diferentes puntos estratégicos, convencieron al mandatario de dejar la negociación de un crédito con el organismo.
Las protestas del fin de semana y cortes de carreteras en diferentes puntos estratégicos, convencieron al mandatario de dejar la negociación de un crédito con el organismo.
«El Gobierno no seguirá adelante con su propuesta nacional (…) pero hago una convocatoria a diferentes sectores que respaldan las vías institucionales a que abramos un diálogo nacional para resolver la emergencia económica que afronta el país», dijo Alvarado en una alocución televisada.
Los manifestantes expresaban su rechazo a un aumento de impuestos, reducción de sueldos de pensiones y otras medidas que traería consigo el crédito del FMI.
Su equipo médico ha dicho a la prensa que el mandatario estaba mejorando, que no tenía fiebre desde el viernes y reveló que recibió oxígeno en dos momentos.
Su equipo médico ha dicho a la prensa que el mandatario estaba mejorando, que no tenía fiebre desde el viernes y reveló que recibió oxígeno en dos momentos.
De hecho, Trump salió este domingo del hospital dentro de un carro blindado y portando una mascarilla, para saludar a cientos de simpatizantes que estaban manifestando su apoyo afuera del centro médico.
Trump expresó su agradecimiento en Twitter «por todos los fanáticos y simpatizantes fuera del hospital» y ha dicho que «aprendi mucho sobre el Covid-19, era como una escuela, esta es la escuela real, un manual».
Oficialmente se publicó la modificación del Decreto Supremo N° 116-2020-PCM que establece las restricciones que empezarán a regir, a partir de esta semana, para combatir el rebrote que actualmente vive el Perú por Coronavirus.
De acuerdo con el documento, durante la inmovilización social obligatoria, se exceptúa el personal estrictamente necesario que participa en la prestación de los servicios.
Como por ejemplo: «Abastecimiento de alimentos, salud, medicinas, servicios financieros, servicio de restaurante para entrega a domicilio (delivery), la continuidad de los servicios de agua, saneamiento, energía eléctrica, gas, combustibles, telecomunicaciones y actividades conexas, limpieza y recojo de residuos sólidos, servicios funerarios, transporte de carga y mercancías y actividades conexas, actividades relacionadas con la reanudación de actividades económicas, transporte de caudales, esto último según lo estipulado por el Ministerio de Transportes y Comunicaciones. Durante la inmovilización social obligatoria se permite que las farmacias, droguerías y boticas puedan brindar atención de acuerdo a la norma de la materia», se extrae del texto
Igualmente el personal de prensa escrita, radial o televisiva podrá transitar durante el período de inmovilización social obligatoria siempre que porten su pase personal laboral, su credencial periodística respectiva y su Documento Nacional de Identidad para fines de identificación.
La gestantes migrantes pueden conseguir que el Sistema Integral de Salud de Perú cubra todos los gastos del parto natural o cesárea. En este artículo te explicaremos qué debes hacer.
Las venezolanas en proceso de gestación en el Perú y que no tengan el presupuesto para costear todas las etapas del embarazo, pueden acceder al Sistema Integral de Salud (SIS) sin importar su calidad migratoria. Así podrán garantizar el parto natural o cesárea.
La cobertura incluye financiamiento de medicinas, insumos médico-quirúrgicos, materiales, servicios de apoyo al diagnóstico, hospitalización y la alimentación que recibe la gestante durante los días que dure su atención; y considera también el control pre-natal (6 controles) y el control de puerperio (periodo inmediato al parto).
¿Cómo las venezolanas pueden afiliarse?
Primero: Estar afiliada al SIS
Las migrantes tienen que hacer su afiliación al SIS, en el siguiente enlace explicamos cuáles son los pasos que debes hacer para inscribirse virtualmente y acceder al SIS gratuito. Lo recomendable es hacerlo a través del Whatsapp
IMPORTANTE: Las venezolanas gestantes que no pueden cuenten con Carnet de Extranjería también pueden acceder, ya que son parte de la población vulnerable a la cual el Estado peruano se compromete a atender en el la Emergencia nacional que actualmente rige en el Perú por la pandemia del Coronavirus.
Segundo: Contactarse o ir al centro de salud registrado
Al afiliarse al SIS es requisito indicar un Centro de Salud cercano a su residencia que será al que por norma se debería acudir ante cualquier emergencia.
El segundo paso es comunicarse o ir directamente al lugar, con la simple misión de apuntar un número de teléfono, a donde posteriormente se pedirá una cita para iniciar el proceso de afiliación como gestante.
La atención es por Whatsapp, procura que en el primer mensaje escribas solamente Nombre, Apellido, documento y de cual especialidad se requiere la atención, en este caso será Obstetricia.
Nota: Los enlaces de la siguiente imagen pertenecen a un centro de salud específico del Sistema, es muy probable que no sea el que te corresponde.
Los enlaces en esta imagen corresponden a un centro de salud específico, es muy probable que no sea el que te corresponde.
Tercero: Llena el formulario
El enlace va directo a un formulario que obligatoriamente tendrás que llenar
Cuarto: La llamada
En uno o dos días recibirás una llamada para verificar los datos, y te pedirán que envíes a ese numero de teléfono del que llaman, foto de tu documento de identidad por delante y por detrás, y la captura de la ficha que certifica que estas registrada en el SIS.
En esta parte del proceso la solicitante deberá cambiar su afiliación de «SIS Para Todos» a «Gestante» o «GRUPO POBLACIONAL DETERMINADO POR NORMA» el cual es el plan que corresponde para cubrir todo los gastos del embarazo.
En algunos casos este paso no es necesario cuando la solicitante se inscribió previamente como gestante, pero las que no lo hicieron, recibirán instrucciones en la llamada del CUARTO PASO para poder lograrlo.
Se les dará un número al cual deberán comunicarse para tramitar ese proceso.
En esa nueva comunicación por Whatsapp debes escribir en el primer mensaje que solicitas la afiliación al SIS como gestante, posteriormente tus datos, dirección, tiempo de embarazo y foto de los siguiente documentos
Captura de registro en el SIS
Foto de Documento
Foto de primera ecografía
Un recibo de servicio público para verificar dirección .
Recibirás una llamada para verificar los datos que enviaste, y confirmarán el cambio de afiliación.
Sexto: Solicitud de cita
Luego del cambio de afiliación te comunicarás al teléfono del cual recibiste la llamada en el CUARTO PASO, e informarás que el cambio a SIS Gestante ya está realizado.
Recibirás una llamada de uno a dos días dependiendo de la afluencia del Centro de Salud al que te hayas asignado. En esa llamada te dirán la fecha de la cita, lo que tienes que llevar y las medidas sanitarias que tienes que cumplir.
Generalmente pedirán documento y primera ecografía. Tendrás que ir con mascarilla y protector facial.
Séptimo: Día de la Cita
El día de la cita procura ser puntual, y cumple con las medidas sanitarias.
El médico a cargo te hará la prueba del VIH, VDRL y Sífilis, y te informará de las fechas aproximadas para los controles prenatales y exámenes que tendrán que hacerte hasta el día del parto.
A partir de ese momento ya el sistema público costeará tu embarazo.
La estafa del régimen de pretender unas “elecciones de sastre”, a medida, de un Tribunal “Bufete”, a medida y con una “oposición compinche”, a medida; son parte del estratagema para la edición del siglo XXI, del Manual para Deconstruir una Democracia.
Hemos vivido 20 años de aplicación de la siniestra receta de manipulación y elasticidad institucional a tal punto de ahogarnos en la generación de todas las condiciones que ponen el acento en las pasiones sociales e individuales:
A) Aprovechar el talante democrático para generar un “electoralismo” perverso, que mantenga la campaña permanente, desproporcionada y distraiga la institucionalidad. Ese que buscaba destruir el sistema de partidos y comprar (con el dinero del Estado) a políticos y líderes. No alcanzó ni el aceite, ni la plata, ni rallar el poder como un queso con un para estado comunal.
B) Aprovechar las necesidades básicas y deseos de superación para generar un despilfarro y corrupción aberrante con una sobrevaluación del Bolívar y un control de cambio que comprometió miles de millones, empujó el consumismo y quebró al país. Esas que crearon empresas de maletín por doquier y jugosas importaciones. No alcanzó el invento de misiones, los paralelismos institucionales, ni las carnetizaciones para someternos.
C) Aprovechar nuestra convicción por la igualdad para arrastrarnos a la precarización social y el falso empoderamiento de las masas. Esa que pretendió una recentralización del poder, pérdida de la descentralización y tirar por la borda los 40 años de avance en la modernización del Estado. No alcanzó la creación de una ANC irrita, ni la destrucción del aparato productivo, la expropiacion de tierras y empresas, ni la campaña de odio racial y clasismo desde el aparato mediático descomunal que construyeron.
¿Ahora quieren otra vez manipularnos? No. Esta farsa se acabó. Se acabó en enero de 2019 aunque aún no quieran entenderlo o se nieguen a asumir la responsabilidad ante la justicia y la historia. Han violado la constitución, han violando los DDHH y han creado a la mayor emigración forzada de nuestra historia. Claro que queremos ir a elecciones pero ¡con condiciones!
Por eso después del 5 de julio de 2020, tenemos que luchar como nunca por recuperar la Venezuela democrática. Con una votación en el marco constitucional y garantías. Sin nadie usurpando el poder, secuestrando las armas de la república y pactando con regímenes oprobiosos en el mundo no democrático.
Donde además nosotros, los más de 6 millones de venezolanos que estamos fuera de Venezuela, víctimas directas del régimen tanto como quienes se encuentran dentro, seamos parte de un proceso electoral amplio, justo, con condiciones.
Un voto Universal, directo, secreto y con garantías debe incorporar a ese 25% del padrón electoral que hoy está fuera. Debemos ser Incorporados en la elección presidencial adeudada desde 2018 y tanto como en la legislativa que debe celebrarse. Solo falta el ejercicio de la voluntad política para hacerlo, voluntad que sabemos existe. Adosar a la circunscripción de origen, la última declarada ante el CNE, la votación desde el exterior, podría ser una especificación a añadir en la normativa electoral que hoy regula las circunscripciones. Es decir si ud votaba en Guárico o en Vargas antes de verse forzado a salir, su voto continuaría contando para su lugar de origen; sitio donde debe aún tener su casa, a la mitad de su familia y muy probablemente el hogar al que quiere y merece volver, contando con la representación que ud elija tener.
Imagino celebrar el 5 de julio de 2021 habiendo pasado por una elección general donde hayamos podido elegir, en condiciones justas y constitucionales, al presidente de la República y a los diputados de la AN con la participación de ¡todos los venezolanos! Incluidos lo que estamos en el exterior. Imagino una elección donde la abstención sea ínfima y que selle el Acuerdo Nacional de un nuevo capítulo en nuestra historia. Voz y voto sin fronteras. ¿Y tú qué imaginas?
Nancy Arellano
Ministra Consejera de Asuntos Consulares de la embajada (I) de Venezuela en Perú
Siempre se habla de cuál es el mejor suplemento para el entrenamiento y si me preguntan, sin duda alguna la creatina estaría en mi top 3. Aunque es el suplemento con más estudios científicos para medir efectos reales en el organismo y con la menor cantidad de efectos adversos, uno de los mitos más predominantes es que éste engorda.
Lo primero que debemos saber es que la creatina es una sustancia química que se encuentra presente en forma natural en el cuerpo, principalmente en los músculos y también en el cerebro. Se encuentra comúnmente en la dieta en las carnes rojas y los productos de mar.
«Es comúnmente usada para mejorar el rendimiento físico»
La creatina provoca un aumento de agua por ósmosis dentro de la célula muscular, este aumento es DENTRO de la célula, sí, lo de que provoca ese aspecto blando de la retención de líquidos es un MITO, incluso puede favorecer lo contrario. Lo mencionado anteriormente también se mejora con taurina, la cuál parece mediar en una mayor captación de creatina por el miocito.
La creatina no sólo favorece la capacidad de trabajo sino que optimiza los beneficios otorgados por los entrenamientos y la nutrición.
El aumento de agua dentro de la célula facilita también la producción de “factores reguladores miogénicos” o MRF.
Por primera vez, en casi 20 años, podía reconocerme vulnerable.
Casi dos meses después de mí llegada a Perú, comencé a experimentar una fuerte ansiedad (de esas que te despiertan en la noche y que casi te roban el aire) y por mucho que lo intentara, no lograba calmarla.
Pasaron varios días. Entonces, en vez de buscar respuestas fuera de mí, decidí escudriñarme de una manera muy profunda. Me senté en un parque a meditar para encontrar aquello que no me dejaba estar bien… y a los pocos minutos, empecé a llorar. La gente me miraba intrigada, no me importó, lloré… pero seguía sin saber porqué me sentía así. Cerré mis ojos, respiré profundo y pedí a la Divinidad que me mostrara lo que yo no veía. Luego de unos minutos: “Tengo miedo”, exclamé. ¡Dios mío! “¿Cómo es posible esto? Yo, una mujer echada pa’ lante, tan fuerte siempre?
(Luego de un silencio) “Sí, tengo miedo” Lloré nuevamente, esta vez de liberación. Por primera vez, en casi 20 años, podía reconocerme vulnerable. Había olvidado lo que era sentir miedo. Cargaba sobre mí una armadura y en ese momento me pesaba tremendamente. Al retirarla di el primer paso para ver cuáles eran las opciones que tenía y que me harían sentir nuevamente en mi centro. Descubrí “la magia del miedo”… Hablé con mis seres amados, hablé con Dios, ME PERDONÉ, dejé de exigirme más de lo que podía dar. Se fue la ansiedad.
Lo mejor: encontré las bondades de pedir ayuda, fortalecerme con el amor de otros y con eso, avanzar.
Cibel Ríos
Master Coach Terapeuta en PNL – Coach Holística – Sanadora con Ángeles
Un lote del popular desinfectante resultó contaminado por la bacteria pseudomonas, y empezó el retiro de urgencia en centros de distribución y puntos de venta.
Aún sigue el retiro de miles de unidades del popular desinfectante Poett en el Perú, luego que un lote fabricado resultara contaminado con una bacteria que puede causar neumonía, infecciones en la piel u orinarias.
Clorox Perú, la empresa fabricante, informó el viernes que «algunas» unidades de estos limpiadores antiobacteriales «fallaron en sus propiedades de desinfección», por lo que hicieron un llamado a los consumidores a «que no usen ni manipulen ningún limpiador antibatertial Poett que tenga en su hogar».
“Algunos de los productos de Poett fallaron en sus propiedades de desinfección debido a una contaminación bacteriana, que incluye Pseudomonas, un tipo de bacteria que se encuentra comúnmente en el medio ambiente, el suelo y el agua, y que potencialmente pueda causar infecciones a la piel, de las vías urinarias o neumonía, mayormente en personas inmunocomprometidas”, se extrae del comunicado publicado.
Irónicamente, el producto está hecho para combatir la bacteria, y ahora la empresa llama a los usuarios a no usar este último lote hasta que sea retirado.
Clorox contrató los servicios de una empresa para retirar el producto de puntos de ventas y además prometió un reembolso a aquellos consumidores con unidades que pertenezcan a este grupo afectado.
El Gobierno peruano a través de Indecopi está vigilando que se cumpla con este proceso.
¿Qué hacer si tengo uno de los productos?
Los clientes afectados deben cerrar el producto, guardarlo en un lugar seguro y luego llamar al teléfono gratuito 0-800-5-3988.
Si fue usado, se debe nuevamente limpiar las superficies utilizando un desinfectante en base a hipoclorito de sodio (por ejemplo lejía) conforme a sus instrucciones de uso.
Además se deberá desinfectar todos los utensilios, esponjas y paños que fueron usados con el limpiador t e igualmente tendrá que lavar sus manos correctamente con agua y jabón luego del procedimiento.
El portal de migraciones dio la opción de retirar documentos a través de su plataforma virtual.
La agencia virtual de la Superintendencia de Migraciones ya actualizo su plataforma para que los ciudadanos de nacionalidad venezolana puedan retirar sus documentos pendientes a través de una cita en línea que les permita elegir la sede donde vas a buscar su documento aprobado.
¿Cuáles son los pasos a seguir para pedir la cita?
Debes ingresar en la página web de Migraciones. Luego irte al icono que dice Nueva Agencia Digital, cuando ingreses debes presionar Soy Extranjero y llenar los campos que te solicita el sistema, tales como: número de documento, fecha de nacimiento, nacionalidad y tu último movimiento migratorio.
Ya dentro del sistema le das a Citas en Línea y podrás elegir el sitio para recoger tu documento pendiente.
Muchos usuarios han señalado que al ingresar les arroja la información que no tienen ningún documento por ingresar, pese a que ya tiene su documento aprobado. Cuando esto ocurra pueden llamar al (01)2001000 para que se reporte la incidencia y puedan tomar su cita.
Por su parte, se le hace un llamado a todos los venezolanos a realizar una actualización de datos en el portal de Migraciones. La entidad señaló que esta disposición comprende a los ciudadanos venezolanos que tramitaron y obtuvieron su Permiso Temporal de Permanencia (PTP) o que ya tienen su Calidad Migratoria Especial.
La mayoría de las veces actuamos desde la inercia, es decir, movidos por fuerzas externas o circunstancias que nos rodean y no por nuestra voluntad de hacerlo. Ciertamente, existen situaciones que nos empujan a cambiar el plan o hacer algo que no queremos, pero “tenemos que” ¿Sabes? Esa no debería ser la forma en que siempre tengamos que actuar.
Y es que vivir por inercia, hacer lo que otros hacen porque es seguro, conocido, rentable, o porque “no quedó de otra”, “porque el gobierno”, “porque papá o mamá hicieron”, etc. es verdad, eso hace que sin siquiera darte cuenta, pierdas la inspiración, la motivación, el empuje y eso sucede ¡si tú te dejas!
Todo lo anterior puede sabotearte por una simple y poderosa razón: HAS PUESTO TODO TU PODER FUERA DE TI, de manera que si algo se mueve o cambia afuera, tú te debilitas y te desorientas, no te responsabilizas y dejas que la inercia te lleve a cualquier lugar, menos a ese que tu Ser Interior sabe que es el apropiado y donde sucede la magia porque allí muestras todo lo que ERES, descubres tus dones, habilidades, bellezas internas y es el espacio ideal para crear una Vida con Propósito.
¿Cómo puedes conectarte con tu poder personal?
Entonces, ¿cómo puedes conectarte con tu poder personal? Aquí te van unos tips:
Reconoce tus habilidades, fortalezas y capacidades
Trátate con Amor, perdónate
Aprende a decir “No”
Plantéate objetivos personales alineados con lo que te apasiona
Medita y,
¡CREE EN TI!
Cibel Ríos
Master Coach Terapeuta en PNL – Coach Holística – Sanadora con Ángeles
